Tag: mental health
Meditasi ringan sebagai cara praktis pengendalian mental untuk Generasi Z. Artikel ini mengulas manfaat, tips, dan panduan meditasi ringan.
Membahas Hindia lewat lagu ‘Evaluasi’ yang jadi cermin kesehatan mental anak kota. Bagaimana musik ini jadi medium curhat, refleksi, dan healing kolektif.
Buzz Cut bukan sekadar potongan rambut ekstrem. Bagi Gen Z & milenial, gaya ini sering jadi simbol awal healing dan kontrol diri dalam hidup.